Psycho Pomocni

Edukacja

Psycho Pomocni | Edukacja

Wszystkie artykuły

Wszystkie artykuły

Przepis na zahartowanie i oczyszczenie organizmu

Morsowanie to ekspresowa kąpiel w zimnej wodzie – może trwać od kilku sekund do kilku minut. Jest to coraz popularniejszy sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia. Dzięki ekstremalnym warunkom Twoje...

Przepis na ukojenie dla duszy i ciała 

Przytulanie to więcej niż tylko gest, to także sposób na wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa, radzenia sobie ze stresem i okazanie wsparcia. Reguluje oddech, pomaga w walce z infekcjami, a nawet wpływa...

Przepis na eliksir zdrowia

Odkryj właściwości octu jabłkowego, który stanowi doskonały dodatek do wielu potraw. Jest także uznawany za tzw. superfood, dlatego włączenie go do codziennej rutyny to prosta droga do poprawy stanu zdrowia....

Rozstanie ze słodyczami, jak zrobić to skutecznie?

Nawracająca ochota na coś słodkiego to wyzwanie, z którym wielu z nas boryka się na różnych etapach życia. Podczas pracy, po obiedzie czy podczas zasłużonej przerwy, kuszą nas słodycze. To...

Życie wydaje się toczyć bez wysiłku, kiedy wypełnia je muzyka” – George Eliot

Przykładem muzyki pobudzającej sferę intelektualną może być również tutaj muzyka tworzona przez Mozarta. Naukowcy mówią o tzw. „efekcie Mozarta”.  Wśród utworów, które aktywizują mózg, stymulują procesy myślowe, regenerują organizm i podnoszą...